Тази зависимост води до свиване на мозъка и може да увеличи риска от Алцхаймер: проучване

Тютюнопушенето е известно с това, че причинява увреждане на белите дробове, но скорошно проучване потвърди, че е вредно и за мозъка.

Изследователи от Медицинския факултет на Вашингтонския университет (WashUMed) в Сейнт Луис, Мисури, анализираха мозъчните сканирания, историята на тютюнопушенето и генетичния риск на 32 094 участници от европейски произход от базата данни на UK Biobank.

Установено е, че тези, които пушат по една кутия дневно, имат намален обем на мозъка в сравнение с тези, които никога не са пушили или са изпушили общо по-малко от 100 цигари.

С всяка допълнителна година пушене свиването беше по-голямо.

Проучването, публикувано в изданието от януари 2024 г. на Biological Psychiatry: Global Open Science, помага да се обясни защо по-възрастните хора, които пушат, са изложени на по-висок риск от болестта на Алцхаймер и други деменции, според изследователите.

„Хората, които пушат, са по-склонни да имат влошаване на сивото и бялото вещество, което дава възможно обяснение защо 14% от глобалните случаи на болестта на Алцхаймер могат да се дължат на пушенето на цигари“, пишат те в резултатите от проучването.

„Доскоро учените пренебрегваха ефектите от тютюнопушенето върху мозъка, отчасти защото бяхме фокусирани върху всички ужасни ефекти от тютюнопушенето върху белите дробове и сърцето“, каза старши автор Лаура Дж. Биерут, доктор по медицина, Възпитаник надарен професор по психиатрия, в прессъобщение от WashUMed.

"Но тъй като започнахме да разглеждаме мозъка по-отблизо, стана ясно, че пушенето също е много лошо за мозъка."

Отдавна е известно, че стареенето е свързано с постепенно намаляване на обема на мозъка и това проучване показва, че пушенето ускорява този процес, отбелязаха изследователите.

„Това е важно, тъй като населението ни остарява, тъй като стареенето и тютюнопушенето са рискови фактори за деменция“, отбеляза Биерут.

Една положителна констатация е, че премахването на навика може да предотврати загубата на допълнителна мозъчна тъкан, но свиването не може да бъде обърнато.

„Не можете да поправите щетите, които вече са нанесени, но можете да избегнете причиняването на по-нататъшни щети“, каза първият автор Yoonhoo Chang, завършил студент в WashUMed.

„Пушенето е променлив рисков фактор. Има едно нещо, което можете да промените, за да спрете стареенето на мозъка си и да се изложите на повишен риск от деменция, и това е да откажете пушенето.“

Fox News Digital се обърна към авторите на изследването за допълнителен коментар.

Въздействие на токсините върху стареенето

д-р Брет Осбърн, началник на секцията по неврохирургия в Медицинския център „Света Мария“ в Уест Палм Бийч, Флорида, не е участвал в проучването WashUMed, но сподели реакцията си на констатациите.

Въпреки че стареенето — и някои заболявания, свързани с възрастта — не могат да бъдат предотвратени, Озбърн отбеляза, че изборът ни начин на живот може да ускори или забави процеса.

„Можем да остаряваме грациозно отчасти, като изберем да избягваме токсини като алкохол и тютюнопушене, които увеличават производството на токсични свободни радикали, известни също като оксидативен стрес“, каза той пред Fox News Digital.

Когато някой пуши, обясни лекарят, обвивките на кръвоносните съдове на човека са „бомбардирани“ от свободни радикали, които са електрони, които причиняват увреждане на клетките.

Това засяга не само сърцето и белите дробове, но и мозъка.

Започнете деня си с всичко, което трябва да знаете

Сутрешният доклад предоставя най-новите новини, видеоклипове, снимки и много други.

Щраквайки по-горе, вие се съгласявате с Условията за ползване и Политика за поверителност.

Благодарим, че се регистрирахте!
Никога не пропускайте история.

„Когато пушите, мозъкът получава удари поради предизвиканото съдово увреждане“, каза Осборн. „С течение на времето мозъкът се свива и това се вижда на ЯМР.“

Новото проучване потвърждава не само връзката между намаления глобален обем на мозъка, но и причинно-следствената връзка, каза Осборн.

„Не че тези с намален глобален обем на мозъка са склонни да пушат от генетична гледна точка, но това е, че тези, които пушат, карат мозъците си да атрофират“, каза той.

„Пушенето причинява ужасни неща не само на тялото, но и на мозъка, и то в някои части непропорционално повече от други.“

Регионите, които са най-засегнати от тютюнопушенето, са фронталният кортекс (участващ в изпълнителната функция, паметта и настроението), малкия мозък (координация), калозното тяло (информационен мост между двете полукълба) и амигдалата (емоционална реакция и памет) , посочи Осбърн.

„Също така е добре установено, че обемът на хипокампа или обемът на основния ни център е намален при ежедневните пушачи“, каза той. „Следователно не трябва да е изненада, че има повишена честота на болестта на Алцхаймер при пушачите.“

Докато други органи, като белите дробове, могат да се възстановят, след като човек се откаже от пушенето, няма последващи увеличения на обема на мозъка, каза Осбърн.

„Мозъкът демонстрира по-нисък капацитет за възстановяване, така че най-доброто, на което можете да се надявате, е забавяне на предизвиканото увреждане, когато спрете“, каза той. „Така че колкото по-скоро се откажете, толкова по-добре.“

„Не забравяйте, да останете здрави през целия живот означава да направите правилния избор за смекчаване на клетъчните увреждания, които са отличителният белег на болестта, която наричаме стареене, срещу която никой не е имунизиран“, добави Озбърн.

„Направете всичко по силите си, за да го забавите, вместо да ускорявате процеса чрез пушене.“

Съгласно Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) един от всеки пет смъртни случая в САЩ може да се дължи на тютюнопушенето.

Съвети за отказване от навика

д-р Дейвид Зайц, базиран в Ню Йорк лекар със специалност медицина на зависимостите, преди това сподели с Fox News Digital някои съвети за премахване на навика.

Първата стъпка е да премахнете всички следи от цигари и други форми на пушене.

Също така е важно да имате силна система за поддръжка, каза лекарят.

Той също така предложи да се потърсят по-здравословни дейности, за да се запълни празнината, като ходене или джогинг, слушане на релаксиращ плейлист, медитация или ходене на клас по йога.

Някои хора смятат, че е по-лесно постепенно да се откажат от пушенето, вместо да се откажат от пушенето.

„Това може да включва постепенно намаляване на броя на изпушените цигари всеки ден, докато в крайна сметка се откажете напълно, намаляване до определен брой цигари на седмица или фокусиране върху конкретни дати, когато трябва да сте напълно без тютюнев дим“, каза Seitz .

За тези, които не могат да спрат да пушат сами, Seitz препоръчва да посетят лекар за помощ.

„Вашият лекар може да предостави полезна информация за това как да откажете пушенето, да предпише лекарства, които могат да помогнат, и също така да наблюдава напредъка ви по пътя.“

Последвайте ни в